POIKKEUSAUKIOLO TI 6.2 4.2.2024
Apteekkimme on poikkeuksellisesti auki TI 6.2..2024 klo 18 asti. (muina arkipäivinä olemme auki klo 18.30 asti)
PIHLAJAMÄEN APTEEKKI AUTTAA LÄHELLÄSI
Pihlajamäen apteekista saat reseptilääkkeet, itsehoitolääkkeet ja muut terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät tuotteet asiantuntijan neuvojen kera. Meille on tärkeää, että lääkehoitosi onnistuu ja haluamme edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Pihlajamäen apteekissa on hyvä tunnelma, palvelemme nopeasti ilman pitkää jonottamista. Jos tarvitset jotakin tuotetta, joka ei ole hyllyssämme, tilaamme sen mielellämme sinulle, jos suinkin mahdollista. Pihlajamäen apteekissa järjestyvät myös reseptien uusiminen, lääkkeiden annosjakelu ja tarvittaessa kotiin kuljetus. Tiliasiakkuus ja suoramaksusopimus ovat käteviä esimerkiksi silloin, kun joku toinen hoitaa apteekkiasiasi puolestasi. Tervetuloa palvelevaan lähiapteekkiin !
Erityispalvelut: Lääkkeiden annosjakelupalvelu
Tiliasiakkuus ja suoraveloitus, Kotiinkuljetus, Tarvittaessa tuotteen tilaaminen asiakkaalle
Palvelukielet: suomi
svenska
English
Palveluhenkilöt: Sydänyhdyshenkilö, Diabetesyhdyshenkilö
Yhteystiedot
Helsingin Pihlajamäen apteekkiMeripihkatie 3
00710 Helsinki
Aukioloajat
ma-pe klo 8.00 - 18.30
la klo 9.00 - 15.00
Puhelin
(09) 387 6787
(09) 374 5174 (fax)
Sähköposti
pihlajamaen.apteekki@apteekit.net
Kotisivut
www.pihlajamaenapteekki.fi/
Ajankohtaista
TALVIEDUT 4.2.2024
Pihlajamäen apteekin TALVIEDUT ovat alkaneet. Tarjoukset ovat voimassa 5.2-31.3.2024. Tuotteita rajoitetut erät. Tarjouskuvaston voit avata tästä
Tervetuloa edullisille ostoksille.
TAMMIEDUT
Pihlajamäen apteekin TAMMIEDUT ovat alkaneet. Tarjoukset ovat voimassa 3.1-31.1.2024. Tuotteita rajoitetut erät. Tarjouskuvaston voit avata tästä
Tervetuloa edullisille ostoksille.
JOULUN AUKIOLOT
Pihlajamäen apteekki toivottaa kaikille asiakkailleen Hyvää ja Rauhallista Joulua sekä Uutta Vuotta.
Palvelemme Joulun aikaan seuraavasti:
la 23.12 olemme avoinna 9-15
su 24.12 Jouluaatto: suljettu
ma 25.12 Joulupäivä: suljettu
ti 26.12 Tapaninpäivä: olemme avoinna 10-14
Uutena Vuotena palvelemme seuraavasti:
la 30.12 olemme avoinna 9.00-15.00
su 31.12 Uudenvuodenaatto: suljettu
su 1.1.2023 Uudenvuodenpäivä: suljettu
pe 6.1.2023 Loppiainen: suljettu
Muina päivinä olemme auki normaalisti (ma-pe 8-18.30 ja la 9-15)
KOTIINKULJETUSPALVELU
Muistithan Pihlajamäen apteekin kotiinkuljetuspalvelun. Mikäli et pääse itse apteekille, niin ole meihin yhteydessä. Tuomme apteekkituotteet suoraan kotiovellesi. Soita meille puh. 09 3876787
Terveydeksi!-lehden uutisia
Puolet proteiineista olisi hyvä saada kasvistuotteista
14. tammikuuta 2025 – Kasviproteiinien lisääminen ja punaisen lihan vähentäminen pienentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, kertoo tuore tutkimus. Lue koko artikkeli
14. tammikuuta 2025
Päivittäisestä proteiinin saannista noin puolet olisi hyvä tulla kasvikunnan tuotteista kuten palkokasveista ja pähkinöistä. Tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan tämä pienentäisi sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Tiedot perustuvat 200 000 yhdysvaltalaismiehen ja -naisen 30-vuotiseen seurantaan, jonka aikana 16 000 osallistujaa sairastui sydän- ja verisuonitautiin. Ruokavaliosta kyseltiin neljän vuoden välein.
Tutkijoiden tavoite oli selvittää, kuinka suuri osuus päivittäisestä proteiinin saannista olisi hyvä olla kasviperäistä ja kuinka paljon eläinkunnasta.
Analyysin perusteella sydän- ja verisuonitautien ja sepelvaltimotaudin riski oli pienin osallistujilla, joiden proteiinin saannista noin puolet oli kasviperäistä. Tämä havaittiin verrattuna osallistujiin, jotka saivat proteiininsa melkein pelkästään lihasta.
Kasviproteiinien lisääminen ja punaisen lihan vähentäminen on todettu hyväksi sydänterveydelle monissa tutkimuksissa tätä ennenkin.
Punaisen lihan ja varsinkin teollisesti prosessoidun makkaran ja leikkeleiden runsas syöminen voi altistaa sydän- ja verisuonitautien lisäksi mm. diabetekselle. Osittain yhteydet selittynevät itse lihalla ja sen sisältämällä rasvalla, mutta monissa lihatuotteissa on myös paljon suolaa, mikä lisää terveysriskejä. Myös ruoan valmistustavalla on väliä.
Tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Aiempi luunmurtuma altistaa uudelle
7. tammikuuta 2025 – Luunmurtuma missä tahansa vaiheessa aikuisikää saattaa liittyä suurentuneeseen vaaraan saada uusia murtumia myöhemmin elämässä. Lue koko artikkeli
7. tammikuuta 2025
Luunmurtuma missä tahansa vaiheessa aikuisikää saattaa liittyä suurentuneeseen vaaraan saada uusia murtumia myöhemmin elämässä. Havainto on mielenkiintoinen, sillä aikaisemmin vain keski-iässä sattuneet murtumat on yhdistetty myöhempien luunmurtumien riskiin.
Kanadalaistutkimuksen perusteella aiemmin aikuisiässä luunmurtuman sairastaneet saivat uuden murtuman puolet todennäköisemmin kuin samanikäiset, jotka olivat säästyneet aikaisemmilta luunmurtumilta.
Tutkimukseen osallistui 88 000 keskimäärin 65-vuotiasta, joita seurattiin keskimäärin yhdeksän vuotta. Noin neljännes osallistujista oli saanut luunmurtuman aiemmin aikuisiässä.
Jos havainnot varmistuvat lisätutkimuksissa, luunmurtumariskin arvioinnissa kannattaisi huomioida kaikki aikuisiässä sattuneet murtumat eikä vain myöhemmällä iällä sattuneet.
Tutkimus julkaistiin JAMA Network Open -lehdessä.
Epäsäännöllinen vuorokausirytmi voi altistaa diabetekselle
20. joulukuuta 2024 – Vaihtelevat nukkumaanmeno- ja heräämisajat saattavat liittyä suurentuneeseen vaaraan sairastua tyypin 2 diabetekseen, osoittaa tuore tutkimus. Lue koko artikkeli
20. joulukuuta 2024
Epäsäännöllinen vuorokausirytmi ja vaihtelevat nukkumaanmeno- ja heräämisajat saattavat liittyä suurentuneeseen vaaraan sairastua tyypin 2 diabetekseen, tuore tutkimus osoittaa.
Diabetes Care -lehden julkaisemat tulokset perustuvat 73 000 aikuisen kahdeksanvuotisiin seurantatietoihin. Osallistujat käyttivät aktiivisuusrannekkeita viikon ajan.
Aktiivisuusrannekkeiden avulla tutkijat pystyivät selvittämään osallistujien nukkumaanmeno- ja heräämisajat.
Epäsäännöllinen vuorokausirytmi liittyi noin kolmanneksen suurempaan riskiin sairastua tyypin 2 diabetekseen seurannan aikana, tulokset osoittivat. Tämä havaittiin verrattuna osallistujiin, joiden vuorokausirytmi oli hyvin säännöllinen.
Yhteydet näkyivät riippumatta siitä, miten pitkiä yöunia osallistujat nukkuivat.
Tulokset viittaavat epäsäännöllisen vuorokausirytmin ja tyypin 2 diabeteksen yhteyteen, mutta myös monet muut elintapaseikat voivat selittää tuloksia. Havainnot olisikin hyvä varmistaa lisätutkimuksissa.